Silver Laus: “Chaga shotid toetavad tervist reisides!”
CHAGA OÜ uus tegevjuht ja biohäkker Silver Laus: “Chaga on vaieldamatult kõige parem tervise häkk reisil olles ja pikki tunde lennates”
Olen CHAGA OÜ uus tegevjuht ja biohäkkeri elustiiliga maailmarändur. Viimased 5-7 aastat olen aktiivselt otsinud viise, saavutada oma vaimne ja füüsiline tipptulemus ja kuidas elada vähemalt 120 täis-elujõulist aastat. Huvi selle teema vastu hakkas Kanadas elades, kus veetsin 7 aastat oma elust. Seal sai palju ringi reisitud ja huvitavate inimestega kohtutud, kes aitasid selles maailmas kiiremini navigeeruda. Hobideks on raamatute lugemine (ma lausa janunen uue informatsiooni järgi, mistõttu olen andnud endale lubaduse lugeda 52 raamatut aastas) ja reisimine (olen palju reisinud Euroopas ja Põhja-Ameerikas).
Milline on olnud senimaani sinu elu parim reisikogemus? Mille järgi teed reisiplaane ja kuidas valid sihtkohta?
Parim reisikogemus on olnud mu Kanada aegadest, kui sai külastatud Canadian Rockies mägesid. Käisin seal nii talviti lauatamas kui suviti matkamas. Sealsed matkad ja vaated olid eepilised!
Olen igati aktiivse puhkuse nautija. Rannas ei suuda niisama istuda ja logeleda. otsin uusi vaateid, emotsioone ja kogemusi. Plaanid teen selle järgi, et mul ei hakkaks igav. Tahan olla oma aja ja tegevuste peremees, mistõttu alati rendin auto kui võimalik ja ööbin erinevates kohtades. (Airbnb on suur abiline!)
Tervis sinu taskus! Chaga shotid on loodud, et saaksid neid lihtsalt ja mugavalt kaasa haarata reisile, matkale, pikale sõidule. Pista kotti ja naudi – kõrge C-vitamiini sisaldusega väega jook sisaldab tugevaid toimeaineid nagu C-vitamiin ja musta pässikut (ehk chaga), mustsõstart ja mitmeid põhjamaiseid ravimtaimi. Komponendid, mida Immuno eliksiiris kasutame, on tuntud rahvameditsiinist. Tugev immuunsüsteem hoiab meid tervena ja kaitseb haiguste eest ka reisil olles!
Kuidas reisimine võib tervist mõjutada? Mil moel sina oma tervist toetad reisil olles?
Oleneb reisist ja selle eesmärgist. Kui teed aktiivset puhkust, siis ei ole paremat antidepressanti kui vabas looduses matkamine. Küll aga on enamus meie reisimistest siiski seotud stressiga – tööalane või puhkusereis väga pika maa taha (palju rahvast, sagimine) jne – mis mõjutab vägagi palju meie tervist.
Alustame lendamisest. Lendamine on kehale väga kahjulik tegevus. Alates sellest et lennukis olev õhk on tsirkuleeritud (hingad sisse kõikide teiste hingeõhku terve lend), saab inimkeha lennates ka arvestatava koguse nö “kosmilist kiiritust”. Pikema maa taha lennates mõjutab ka see meie tsirkaadiarütmi (unerütm), mis mõjub kehale laastavalt. Rääkimata muidugi lennuki toidust ja pikast istumisest sundasendis. See kõik mõjub meie immuunsüsteemile laastavalt ja paneb keha väga keerulisse olukorda, kus tal on tõsine tegemine enda parandamisega.
Sümptomid on väsimus, udune mõttetöö, närvilisus ja ärevus, nälg rämpstoidu järgi (kui keha väsib ja ei tooda korralikult energiat, siis hakkame tundma vajadust rämpstoidu vastu) jne. Mõnedel isegi tekib lööve nahale.
Ma valmistan ennast lennu- ja puhkusereisiks alati ette õigete vahenditega. Ennem lendu söön korraliku ja tervisliku toidu, lennukisse võtan oma söögid ja snäkid ning lennukis pakutavat sööki/jooki ei tarbi (ahjaa, lennukis pakutav tee ja kohvi on midagi mida sa ei tahaks ka pika pilgaga puutuda – miks? see teema googeldamist väärt).
Lisaks on mul kaasas alati chaga eliksiiri shotid. Toetab immuunsust ja on ka ideaalne energiajook – vaieldamatult kõige tänuväärsem häkk nii lennureisil kui matkal.
Mis on sinu jaoks peamised kasutegurid chaga tarbimisel?
Esimese astmena ikka tema tervislikud kasud. Hakkasin kunagi Chagat tarbima just nimelt seetõttu, et tema meditsiinilised omadused on lihtsalt nii mitmekülgsed. Tähelepanu tõmbas eelkõige selle imeseene antioksüdandilised omadused, mida on chagas lademetes. Antioksüdandid alandavad põletiku, pikendavad eluiga, on normaalsel energiatalitamisel oluline osa ja aitavad paljudel teistel kehalistel funktsioonidel toimuda. Raske oli seda võimsat omadust ignoreerida. Lisaks on chaga ka minu jaoks mingis vaates nagu multivitamiin, kuna temas sisaldub niivõrd palju erinevaid mineraale, vitamiine ja ensüüme, mida meie keha igapäevaselt oma normaalseks tööks vajab.
Põhjamaa inimesed on tihti kimpus oma energiatasemega. Mis tekitab peamiselt väsimust ja energiapuudust? Kuidas chaga saab siinkohal abiks olla?
Eks kõik algab elustiilist. Pidev stress, kehva kvaliteediga söök, mitte piisav liikumine on akumuleeruv ja põhjustab neid elustiili probleeme. Põhjamaid on veel lisaks õnnistatud 7-8 kuuga, kus on väga vähe päikest ja see vähenegi ei jõua meie nahani, kuna kanname pakse riideid.
On meie endi kohustus leida viise, kuidas keha nendes olukordades turgutada. Vitamiinid, mineraalid on tänase elustiiliga põhjamaa inimesele kohustuslikud, kui soovid olla täis elujõudu ja pikendada oma eluiga.
Seened, eriti just Chaga, on minu jaoks nö “madalalt korjatav õun”, mis teeb kehas palju positiivset, annab vitamiine ja mineraale ja hoolitseb su eest. Chaga aitab parandada neid vigastusi, mida elustiil või keskkond meile on tekitanud.
Kuidas on chagat kõige parem tarbida? Mis on sinu jaoks parim viis?
Chaga on unikaalne abimees. Mida ma silmas pean, on see, et oma võimekusest lähtuvalt on teda võimalik kasutada igapäevaselt ja mitte muretseda selle pärast, et üks hetk su enda immuunsüsteem laisaks muutub (mis on nö tavaliste immuunboosterite probleem).
Mina tarbin seda igapäevaselt ja erinevates vormides. Enamus päevadel joon eliksiiri, kuid vahest teen päeval teed, kuhu panen sisse chaga pulbrit. Olen teinud ka Chaga õli (oliiviõli, mille hulka pandud chaga pulbrit), mida kasutan salatites.
Kuna tal on ka energiat andev võime, siis õhtuks ei soovita chaga joomist jätta.
Olen tähele pannud, et kui lisan chagat oma 2,5-aastase labradori hommikusele toidulekorrale, siis on koeral nii palju energiat, et pean tegema lisaks ekstra 1h jalutuskäigu (tavalisele 1 tunnisele hommikujalutusele). See ütleb üht-teist chaga võimekuse kohta.